¿Te sientes abrumado por el estrés, la ansiedad y la presión académica? ¡No estás solo! Los estudiantes universitarios a menudo enfrentan desafíos de salud mental que pueden afectar su rendimiento académico y su bienestar general.
Pero no tienes que enfrentarte a estos desafíos solo.
¿Cuando ?
⏰El 20 de marzo a las 20:00 hrs , SOCHIESP (Sociedad Chilena de Enfermería en Salud Mental y Psiquiatría) organizará un webinar gratuito sobre "Promoción de la salud mental en los estudiantes universitarios".
En este webinar, aprenderás estrategias prácticas para:
* Gestionar el tiempo y reducir el estrés ⏳
* Mejorar tus hábitos de sueño y alimentación 😴🥕🍅
*Hacer frente a la ansiedad y el estrés con mindfulness 🧘♂️🧘♀️
Los expositores son enfermeros expertos en salud mental que te brindarán herramientas y recursos valiosos para mejorar tu bienestar emocional.
¡No te pierdas esta oportunidad de aprender cómo cuidar tu salud mental y alcanzar tus metas académicas!
Inscríbete hoy mismo de las siguientes maneras:
* Enviando un correo a: info@sochiesp.cl
* Escaneando el siguiente código QR del post
¡Te esperamos!
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